Il digiuno del lunedì giovedì è il digiuno della Sunnah che è altamente raccomandato da Rosullullah. La sua intenzione di digiuno recita: Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala '
Il digiuno è sopportare la fame e la sete dall'alba al tramonto. Il digiuno è spesso interpretato come trattenere le nostre emozioni o passioni, non solo come trattenere la fame e la sete, ma anche interpretare la gratitudine per il sostentamento che Allah SWT ha fornito.
A volte, molti di noi fraintendono che se digiuniamo sperimenteremo una diminuzione dell'immunità alla resistenza.
Questa affermazione è sbagliata, precisamente con il digiuno, il nostro corpo si ferma per un po 'di tempo a non mangiare cibo per circa 12-14 ore, quando digiuniamo, il corpo stesso sperimenterà la rigenerazione cellulare, il che significa che i nostri corpi hanno l'opportunità di ripristinare le loro cellule.
In modo che possa rafforzare le cellule immunitarie del corpo. Inoltre, quando digiuniamo, il nostro corpo elimina le sostanze chimiche nel corpo, siano esse il risultato del metabolismo del cibo o delle sostanze inquinanti nell'aria o così via. Quindi il digiuno può essere utile per rafforzare l'immunità alla resistenza.
Oltre al digiuno del Ramadan, che è un digiuno obbligatorio per tutti i musulmani, il digiuno della Sunnah viene anche effettuato da Rasulluah SAW, uno degli esempi è il digiuno del lunedì e del giovedì.
Ci sono molte cose che spiegano che il digiuno del lunedì e del giovedì è classificato come sunnah veloce perché, uno di questi è che il lunedì è il giorno in cui è nato Rasulluah SAW.
Pertanto, è appropriato che noi come il popolo del profeta Muhammad SAW eseguiamo ciò che è prescritto come il digiuno lunedì e giovedì, come per l'intenzione come segue:
sommario
- Letture del lunedì Sunnah Intenzione di digiuno
- Letture sull'intenzione del digiuno della Sunnah giovedì
- Preghiera Iftar
- La priorità del digiuno lunedì e giovedì
Letture del lunedì Sunnah Intenzione di digiuno
"Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala"
Significato: intendo digiunare lunedì, sunnah perché Allah Ta'ala.
Letture sull'intenzione del digiuno della Sunnah giovedì
"Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi taa'ala"
Significato: ho intenzione di digiunare giovedì, sunnah perché Allah Ta'ala.
Preghiera Iftar
'Allaahummalakasumtu wabika amantu wa'aa rizkika aftortu birohmatika yaa arhamarra himiin'
Senso:
"O Allah grazie a te digiuno, in te credo, in te mi arrendo e con il tuo sostentamento mi spezzo (digiuno) con la tua grazia, o Allah, Dio è misericordioso"
La priorità del digiuno lunedì e giovedì
Oltre ad avere la legge della Sunnah, il digiuno del lunedì giovedì offre anche straordinari vantaggi e benefici, non solo dal lato del culto, ma questo digiuno è superiore ad altri digiuni della Sunnah, tra cui:
- Può essere uno scudo per la propria anima
- Allenati a essere disciplinato
- Può aumentare la pratica
- Ammorbidisce il cuore e aumenta la gratitudine
- Come un modo per frenare la lussuria
- La chiave del successo nel raggiungimento degli obiettivi desiderati e dell'amore
- Influisce sulla salute del corpo
Rasulluah SAW ha detto: “La carità è mostrata davanti ad Allah lunedì e giovedì. Sono molto felice che la mia carità venga mostrata durante il digiuno (HR.Turmudzi).
Pertanto, si spera che digiuneremo sempre ogni giovedì su base istiqomah in modo che la bontà ei benefici che possiamo ottenere nel mondo e nell'aldilà, Aamiin.