Sicuramente vedi spesso pubblicità sul latte in televisione che menzionano spesso i primi 1000 giorni?
Le giovani madri, soprattutto quelle che hanno appena avuto il loro primo figlio, hanno davvero bisogno di conoscere i primi 1000 giorni che sono cruciali per la crescita e lo sviluppo del bambino. Una delle cose che è importante notare nei primi 1000 giorni è la fornitura di un'alimentazione adeguata in modo che i bambini non sperimentino arresto della crescita (statura inutilmente bassa) e ostacoli allo sviluppo.
Durante i primi 6 mesi dopo la nascita, i nutrienti e minerali di cui il bambino ha bisogno possono essere soddisfatti dal latte materno (ASI).
Non solo l'alimentazione, il latte materno fornisce anche l'immunità per i bambini perché contiene immunoglobuline, che sono proteine che possono allontanare i germi ed enzimi che possono danneggiare i componenti dei germi. Pertanto, il latte materno è un alimento ideale per i bambini. Sfortunatamente, secondo i risultati della ricerca sanitaria di base (Riskesdas) nel 2010, solo il 15,3% dei bambini ha ricevuto l'allattamento al seno esclusivo per 6 mesi.
Rispetto al latte artificiale, la ricerca mostra che i bambini allattati esclusivamente al seno hanno una crescita migliore. Inoltre, il rischio di sviluppare enterocolite necrotizzante è inferiore anche nei bambini che ricevono l'allattamento esclusivo al seno. L'enterocolite necrotizzante è una condizione infiammatoria dell'intestino che di solito è causata dal fatto che l'intestino del bambino non è preparato ad accettare determinati ingredienti alimentari. Di solito questa enterocolite necrotizzante è vissuta da bambini prematuri che ricevono latte artificiale, sebbene possa verificarsi anche in coloro che ricevono latte materno. L'enterocolite necrotizzante ha un impatto negativo sui bambini perché può interferire con la crescita e lo sviluppo e persino la morte a causa dell'infezione da batteri intestinali nel flusso sanguigno.
Se il bambino risulta non avere una crescita sufficiente durante l'allattamento esclusivo al seno, non significa che manchi il nutrimento contenuto nel latte materno. Il problema che si verifica spesso è l'allattamento al seno improprio. Il latte materno viene somministrato quando il bambino mostra i primi segni di fame, che includono il bambino che apre la bocca, trova una fonte di latte e si mette la mano in bocca. Piangere non è un segno precoce che il bambino ha fame. La maggior parte delle neomamme dà il latte materno quando il bambino piange. Quello che è giusto fare quando il bambino sta già piangendo per la fame non è dare subito il latte materno ma calmarlo prima finché il bambino non torna a mostrare i primi segni di fame. È allora che il latte materno dovrebbe essere somministrato immediatamente. Una delle azioni volte a prevenire il soffocamento del bambino quando beve non è calma.
Oltre ai tempi inadeguati di dare, il metodo di dare influisce anche sull'adeguatezza del latte materno ottenuto dal bambino. Durante l'allattamento, molte madri non prestano attenzione alla posizione in modo che il bambino non riceva sempre abbastanza latte in una poppata. L'aggancio della madre e del bambino deve essere corretto e il bambino ha bisogno di succhiare efficacemente, il che è indicato da un'aspirazione forte, lenta e profonda con un ritardo sufficiente tra l'aspirazione.
Leggi anche: Si ritiene che 5 piante sradichino il virus HIV (ultima ricerca)La durata di un adeguato allattamento al seno è di circa 10-30 minuti. I bambini allattati al seno hanno abbastanza da urinare 6-8 volte al giorno. Il tuo bambino aumenterà di peso quando avrai abbastanza latte. Tuttavia, c'è un normale processo che si verifica nei bambini sotto forma di perdita di peso nella prima settimana, quando il bambino inizia ad adattarsi all'ambiente al di fuori dell'utero. Finché la perdita di peso del bambino nella prima settimana non supera il 7% del peso alla nascita e il bambino ritorna al peso alla nascita a 2 settimane, significa che il bambino non ha problemi di allattamento al seno.
La maggior parte dei bambini è in grado di stare seduti con la testa in posizione verticale, avere la coordinazione degli occhi, delle mani e della bocca per ricevere il cibo e sono in grado di deglutire cibi solidi entro 4-6 mesi di età. Le raccomandazioni della Società Europea di Gastroepatologia e Nutrizione Pediatrica (ESPGHAN) consentono ai bambini di ricevere alimenti complementari (alimenti complementari) a 17 settimane o 4 mesi di età. Tuttavia, si scopre che nei paesi in via di sviluppo come il mondo, la qualità degli alimenti complementari è carente e l'igiene è scarsa, quindi la fornitura precoce di alimenti complementari provoca effettivamente una crescita inadeguata, fino al punto di perdere peso. Organizzazione mondiale della sanità(L'OMS) ha quindi condotto uno studio e ha scoperto che l'allattamento al seno esclusivo (senza alimentazione complementare) per 6 mesi non causava un ritardo nella crescita. Pertanto, l'OMS raccomanda di somministrare alimenti complementari quando il bambino ha 6 mesi, ma non di più perché all'età di> 6 mesi, il latte materno da solo non è in grado di soddisfare le esigenze nutrizionali e minerali del bambino.
La quantità di energia che deve essere soddisfatta dal latte materno e dai solidi in base all'età
L'OMS stabilisce 4 requisiti per fornire alimenti complementari.
Il primo è essere puntuali; MPASI deve essere somministrato quando i bisogni del bambino non possono essere soddisfatti dal solo latte materno. I cibi solidi devono essere introdotti a 6-9 mesi di età per ridurre il rischio di sviluppare problemi alimentari nei bambini piccoli. Inoltre, ritardare l'assunzione di cibi solidi è anche collegato alla comparsa di sintomi di allergia all'età di 5 anni. La consistenza degli alimenti complementari inizia con cibo polverizzato come il porridge fine a 6 mesi di età, seguito da pasti in famiglia con una consistenza pastosa come il riso di squadra a 12 mesi. Inoltre, dopo l'età di 1 anno, il bambino può iniziare a mangiare cibo che viene mangiato da altri membri della famiglia.
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Il secondo è che l'energia, la nutrizione e il contenuto di minerali negli alimenti complementari possono soddisfare le esigenze dei bambini in base all'età. Questo secondo requisito può essere soddisfatto utilizzando alimenti fortificati in base all'età del bambino, come la pappa per bambini che viene venduta sul mercato se è difficile fornirla in modo indipendente.
Componenti nutrizionali che possono essere forniti da solidi fortificati
Il terzo è sicuro; MPASI è preparato e lavorato in modo pulito, privo di nitrati (perché associato a un legame alterato dell'ossigeno da parte del sangue) e sale e zucchero in quantità sufficienti e limitate.
L'ultimo requisito è il modo corretto di dare cibi complementari. Il modo corretto di dare include l'applicazione di un programma di alimentazione, mangiare senza distrazioni e coercizioni, una combinazione di tipi di cibo e l'uso degli orari dei pasti per rafforzare i rapporti con i bambini.
Ora, dopo aver saputo come somministrare il latte materno e gli alimenti complementari, non dimenticare di tenere traccia della crescita e dello sviluppo. Utilizzando Kartu Menuju Sehat (KMS), la crescita del bambino deve essere monitorata ogni mese fino all'età di 12 mesi. Inoltre, il bambino viene controllato per altezza e peso ogni 3 mesi fino all'età di 3 anni. Lo sviluppo può essere verificato osservando la capacità del neonato o del bambino di rispondere alle interazioni sociali, agli atteggiamenti e al comportamento, compreso il modo in cui il neonato o il bambino gioca e la capacità di esprimere un linguaggio verbale e non verbale.
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Riferimento:
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