La scadenza è un limite di tempo per qualcuno per lavorare.
Le scadenze sono spesso sottovalutate da alcune persone, quindi procrastinano il loro lavoro.
Questo rende qualcuno un "deadliner"
Essere un deadliner è spesso svolto da molte persone nella comunità, sia studenti che lavoratori.L'accumulo di incarichi, rapporti e attività fa sì che qualcuno eviti queste cose ritardando.
Diverse ragioni per cui essere un deadliner sono state sviluppate da molte persone, come le seguenti:
Sentiti più produttivo e creativo
Un deadliner di solito fa gli straordinari per completare il lavoro quando la scadenza è stata fissata.
Questo è ciò che è noto come SKS (Overnight Speeding System).
Uno studio condotto dalla Harvard Business School ha dimostrato che alcune persone si comportano meglio sotto pressione.
Inoltre, un deadliner installerà strategie su come completare il lavoro rapidamente in modo che si senta più creativo.
Più attenzione al lavoro
La priorità principale per un deadliner è finire il lavoro quando la scadenza è vicina.
Secondo Richard Boyatzis della Harvard Business School, un deadliner si concentrerà maggiormente sull'affrontare un problema e ignorerà altri problemi come mangiare, bere e così via.
Le ragioni di cui sopra sono sufficienti per motivare qualcuno a diventare un deadliner.
Tuttavia, si scopre che essere un deadliner fa male al nostro corpo
Innesca l'adrenalina nel corpo
Quando ci avviciniamo alla scadenza, il corpo reagirà.
Il corpo rilascerà una fonte naturale di caffeina - cortisolo e altre sostanze chimiche che aumentano la velocità con cui il corpo lavora, quindi la caffeina viene aggiunta anche dall'esterno in modo che il corpo diventi più forte.
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Con questo potere aggiunto, ci sentiamo come se il personaggio animato di Hulk diventi improvvisamente forte quando è arrabbiato.
Questa scarica di adrenalina è ciò che fa sentire la maggior parte delle persone più produttive
Causa varie malattie
L'eccesso di ormoni adrenalinici causerà uno stress dannoso per il corpo, inoltre, un eccesso di ormoni surrenali interferirà anche con il sistema digerente.
Secondo vari studi, una fonte naturale di caffeina-cortisolo causa il diabete.
Le persone che esercitano più energia spesso consumano più zucchero e carboidrati
Inoltre, il consumo di farmaci stimolanti e caffeina ha anche un impatto sul danno delle cellule nervose cerebrali che provoca una diminuzione della creatività
Diminuzione della funzione cerebrale
Le scadenze sono uno spettro spaventoso per alcune persone.
Avremo paura di essere rimproverati o ridicolizzati dai nostri superiori se non completiamo i nostri incarichi in tempo.
In prossimità della scadenza, il nostro cervello reagirà a questa paura, l'amigdala è la parte del cervello che risponde a questa paura.
Si svilupperà l'amigdala, che si trova sul lato temporale del cervello, mentre il lato frontale del cervello, che controlla la creatività, la mobilità e la memoria, si restringerà.
Conclusione
Essere un deadliner è considerato una cosa positiva per alcune persone. Ma questi pensieri positivi avranno un impatto negativo in futuro. L'impatto negativo danneggerà lentamente il nostro corpo. Se l'abitudine continua, l'impatto sarà anche peggiore.
Pertanto, noi studenti e lavoratori non dovremmo sempre procrastinare.
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Riferimento
- //www.qerja.com/journal/view/7213-this-that-happens-on-the-body-when-work-with-deadline/
- //www.psychologytoday.com/intl/blog/counseling-keys/201506/the-dark-side-deadlines
- //bigthink.com/ideafeed/are-deadlines-good-or-bad-for-creativity