Le tecniche di base del basket includono tecniche di assing e ripresa, tecniche di dribbling (dribbling), tecniche di tiro (tiro alla palla), tecniche di rotazione (spinning) e altro ancora in questo articolo.
Il basket è uno sport in cui il canestro o l'anello viene utilizzato come luogo per segnare gol. Questo sport è svolto da due squadre, ciascuna composta da 5 persone.
Le due squadre competono tra loro per posizionare la palla nel ring / canestro avversario. Il basket può essere giocato al chiuso o all'aperto.
Prima di giocare a basket, è bene conoscere una revisione delle tecniche e delle spiegazioni di base del basket.
1. Passare e prendere
Passare e prendere sono movimenti nel basket che portano a dare e ricevere feedback dai compagni di squadra.
Perché il gioco del basket ha un ritmo così veloce che serve il lavoro di squadra. Dare e ricevere feedback può andare bene se i colleghi hanno una solida collaborazione.
2. Dribbling (dribbling)
Dribbling o che significa dribbling, ovvero portare la palla per evitare l'avversario e attaccare l'avversario.
Un altro significato di dribbling è come portare un pallone da basket con un rimbalzo dal pavimento usando due o una mano alternativamente. Questo dribbling viene eseguito correndo veloce o può essere eseguito a metà corsa.
C'è 1 punto importante che deve essere considerato da tutti i giocatori nel fare questo movimento di dribbling, vale a dire mantenere il controllo della mano sulla palla in modo che la palla non venga afferrata dalla squadra avversaria.
Leggi anche: Rock Cycle: definizione, tipi e processo della sua formazioneCi sono due modi per eseguire il dribbling: dribbling basso sotto il ginocchio e dribbling alto sopra il ginocchio.
Il dribbling basso ha l'obiettivo di proteggere la palla dall'avversario. Nel frattempo, il dribbling alto mira a preparare l'attacco alla difesa avversaria.
3. Tiro (tiro alla palla)
Il tiro è una tecnica di gioco di basket di base che devi padroneggiare per ottenere punto per punto.
Il movimento di tiro mira a segnare punti o numeri inserendo il basket direttamente nel ring avversario.
Questo movimento può essere eseguito utilizzando una o due mani, quindi i risultati del tiro possono produrre numeri diversi, ovvero 1, 2 o anche 3 numeri.
4. Pivot (rotante)
Pivot è un movimento che mira a salvare la palla dall'avversario. Questo movimento viene eseguito muovendosi in cerchio usando una gamba e l'altra gamba in un perno.
Questo movimento di perno è solitamente seguito da altri tre movimenti, vale a dire passaggio, dribbling e tiro.
5. Rimbalzo
Il rimbalzo è un movimento che mira a recuperare la palla che non riesce a entrare sul ring.
Questo movimento viene eseguito prendendo la palla che rimbalza perché non riesce ad entrare nel ring dal giocatore. Il giocatore proviene da una squadra o anche dalla squadra avversaria.
Questa tecnica di rimbalzo è divisa in due tipi di rimbalzo, vale a dire rimbalzo offensivo e rimbalzo difensivo.
6. Schiacciata
Slam dunk è un movimento per mettere una palla da basket nel canestro con un corpo fluttuante.
Il movimento di schiacciata è tecnicamente un'improvvisazione del movimento di tiro.
7. Schermo
Screen è il movimento di un giocatore di basket come attaccante che mira a liberare i suoi compagni di squadra dall'avversario.
Questo movimento dello schermo viene eseguito utilizzando un metodo per chiudere la direzione del movimento della squadra avversaria al fine di proteggere i suoi compagni di squadra.
Leggi anche: 11 vantaggi delle foreste per gli esseri umani (COMPLETO)Quindi aprire lo spazio per il movimento dato ai suoi compagni di squadra, ovvero fornendo un percorso attraverso il giocatore che sta facendo lo schermo.
8. Lay Up
Il lay up non è un movimento ma una serie di movimenti per mettere la palla nel ring dell'avversario. Il movimento di lay up viene eseguito utilizzando due passaggi e inserendo la palla nell'anello avversario.
Questa posizione viene eseguita sul lato destro o sinistro del ring. Si può dire che il movimento di lay-up è un tiro ravvicinato o un tiro fluttuante.
Bene, questa è una revisione delle tecniche di base del basket insieme a una spiegazione che puoi imparare prima di saltare in campo.
Con questa tecnica basker ball di base, così quando giochi a basket non devi solo dribblare. Può essere utile!