La normale pressione sanguigna nell'uomo adulto è 120/80 mmHg. La pressione sanguigna esprime la pressione che il sangue subisce quando il sangue viene pompato dal cuore in tutto il corpo.
La pressione sanguigna può cambiare con l'età, la condizione corporea e l'attività.
In generale, la pressione sanguigna umana è classificata in tre gruppi.
- Pressione sanguigna normale
- Ipertensione
- Bassa pressione sanguigna
Normale pressione sanguigna umana
La pressione sanguigna normale per bambini e adulti ha valori diversi.
La pressione sanguigna normale per gli adulti è di circa 120/80 mmHg.
Il modo per leggere i valori della pressione sanguigna è guardare il primo e il secondo numero. 120 (il primo numero) indica la pressione sanguigna sistolica. La pressione sistolica esprime la pressione quando il cuore pompa il sangue in tutto il corpo.
80 mmHg (secondo numero) indica la pressione sanguigna diastolica. La pressione diastolica esprime la pressione quando il muscolo cardiaco si rilassa, prima di pompare il sangue.
Una persona che ha un valore di pressione sanguigna superiore alla pressione sanguigna normale viene diagnosticata con ipertensione e se la pressione sanguigna è inferiore alla pressione sanguigna normale si dice che abbia ipotensione.
Alta pressione sanguigna (ipertensione)
L'ipertensione si verifica quando la pressione sanguigna è superiore alla pressione sanguigna normale. La pressione sanguigna è superiore a 130/80 mmg.
L'ipertensione può portare a malattie come ictus e malattie cardiache e malattie mortali di altri organi come i reni. Oltre a essere in grado di scatenare malattie mortali, anche l'ipertensione è difficile da identificare.
Le cose che possono scatenare l'ipertensione includono: obesità, come il consumo di cibi salati, età, esercizio fisico raro, fumo ed ereditarietà.
Bassa pressione sanguigna (ipotensione)
L'ipotensione si verifica quando la pressione sanguigna è inferiore alla pressione sanguigna normale. Si verifica quando la pressione sanguigna è inferiore a 90/60 mmHg
Leggi anche: Conosci il sistema escretore negli esseri umani e le loro funzioniSintomi di solito sperimentati da persone con pressione sanguigna bassa, come nausea, vertigini, affaticamento, sete, visione poco chiara, respiro rapido e superficiale, mancanza di concentrazione e svenimento.
Una pressione sanguigna troppo bassa può causare danni al cuore e al cervello.
Le cose che possono causare ipotensione includono: disidratazione, anemia, squilibri ormonali, problemi cardiaci, squilibri ormonali e così via.
Mantieni la pressione sanguigna normale
Per mantenere la pressione sanguigna normale, possiamo fare le seguenti cose.
- Fai esercizio fisico regolare
- Mantieni il peso corporeo ideale
- Mangia cibi sani
- Evita il fumo, l'alcol e le droghe pericolose.
Riferimento
- Conosci la pressione sanguigna in base all'età
- Qual è la normale pressione sanguigna degli adulti
- Ipertensione