Le tecniche di base del calcio possono includere tecniche di calci, dribbling, controllo, intestazione, afferrare, lanciare, mantenere l'obiettivo e vedere per intero questo articolo.
Capire il calcio
Sicuramente tutti sanno che il calcio è un gioco sportivo molto popolare a tutte le età. Il gioco del calcio ha vari tipi di regole che vanno dai limiti al campo di gioco, al numero di giocatori, alla durata del gioco e molto altro ancora.
Inoltre, giocare a calcio richiede tecniche di gioco di base come dribbling, calci, intestazione e altri. In questa occasione parleremo delle tecniche di base del calcio.
Il calcio è uno sport che utilizza palloni da calcio in pelle ed è giocato da due squadre di undici persone e diversi giocatori di riserva ”.
Per vincere questa partita entrambe le squadre devono mettere la palla nella porta dell'avversario senza usare le mani. La squadra che colpisce la palla contro il maggior numero di avversari sarà la vincitrice.
Regole generali del calcio
Nelle partite di calcio, ci sono diverse regole generali che si applicano.
Giocatore
Ci sono 11 giocatori di ogni squadra composta da un portiere ( portiere ) e il difensore ( di nuovo ), il centrocampista ( centrocampista ), e l'attaccante ( attaccante / in avanti ). Un giocatore viene nominato capitano e utilizza la fascia da capitano per guidare e coordinare i giocatori per giocare bene e correttamente. I giocatori devono indossare una maglia, pantaloncini, calzini, parastinchi e un paio di scarpe durante il gioco.
Campo della partita
Un campo da calcio è lungo tra i 100 ei 120 metri e largo tra i 65 ei 75 metri. Alla fine del campo c'è un'area di porta larga 7,32 metri e alta 2,44 metri. Inoltre, c'è un'area di rigore davanti alla porta che si trova a 16,5 metri di distanza. In quest'area il portiere può prendere la palla con le mani.
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La palla utilizzata deve essere standardizzata e realizzata in pelle durante le partite ufficiali.
Durata della partita
Il calcio ufficiale prevede due inning della durata di 45 minuti più il tempo supplementare concesso dall'arbitro. Alla fine del round c'è una pausa di 15 minuti. Quando il primo tempo finisce, si chiama primo tempo . Nel frattempo, la fine della partita è conosciuta come a tempo pieno .
Arbitro
Nelle partite di calcio c'è un arbitro che regola il corso di una partita di calcio. L'arbitro è generalmente assistito da due giudici di linea per aiutare a vedere la posizione della palla quando è fuori o fuori gioco . L'arbitro ha il diritto di rimuovere i giocatori, interrompere la partita e fare un regalo a una squadra.
Regole di base del gioco del calcio
Obbiettivo
Gli obiettivi sono quando la palla supera la linea di porta. Se viene segnato un goal, il gioco inizierà dal centro del campo con la palla che è stata subita.
Palla dentro e fuori
Quando la palla esce dal campo di gioco ( fuori ), la squadra che non esce deve lanciare la palla in campo usando entrambe le mani dall'esterno del campo nel punto in cui la palla è uscita.
Angoli e calci dal fondo
Un calcio d'angolo viene eseguito quando un giocatore avversario toglie la palla dalla propria porta.
Tuttavia, se il giocatore avversario calcia in porta e il pallone lascia il campo senza entrare in porta, il calcio di rinvio viene eseguito.
Offesa
I giocatori che agiscono contro le regole, non sono etici o mettono in pericolo gli altri possono essere penalizzati dall'arbitro sotto forma di ammonizione o addirittura espulsi dalla partita. Alla squadra che viene violata sarà concesso un calcio di punizione o anche un calcio di rigore se la violazione viene commessa in area di rigore.
Calcio libero
Il calcio di punizione è un calcio che si ottiene quando una delle squadre commette un fallo. Il calcio di punizione si verifica quando il fallo avviene fuori dall'area di rigore . Se la violazione avviene nella propria area, il calcio di punizione non deve essere bloccato dal giocatore avversario.
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I premi dei calci di rigore si ottengono se la squadra nemica commette un'infrazione in panca puniti . Questo calcio viene eseguito dal calciatore sul punto di rigore senza che gli altri giocatori intervengano. Solo il portiere può fermare un calcio di rigore dalla linea di porta.
Fuori lato
Un off-side situazione si verifica quando un giocatore riceve palla da un compagno in una posizione che supera la linea posteriore dell'avversario difesa. Il fuorigioco può avvenire attraverso un passaggio, calcio d'angolo, calcio di punizione o anche vomitare palla ( rimbalzo ) dal palo della porta.
Tecniche di calcio di base
Le regole di cui sopra diventano la base quando si inizia una partita di calcio. Inoltre, ci sono tecniche di base per giocare a calcio. La tecnica di base è divisa in sette, ovvero:
- Calci ( calci ), per nutrirsi e tirare verso la porta.
- Dribbling ( dribbling ), per avvicinarsi al bersaglio o passare l'avversario.
- Controllo della palla ( controllo ), ricezione della palla.
- Afferrare ( placcare ), afferrare la palla dell'avversario.
- Heading ( intestazione ), per ricevere esche o guidare la palla dall'alto.
- Gettare in ( gettare ), per lanciare la palla fuori dal campo.
- Mantenere l'obiettivo ( mantenere ), impedire alla palla di entrare in porta.
Il calcio non è uno sport che richiede solo teoria ma richiede pratica per giocare bene.
Tuttavia, si spera che questo materiale possa aiutarti quando prendi parte al calcio.